Tegnap zárult a felkészülés első 4 hete az új csapatomnál, a KRSE-nél. Tartalmas 10 edzésen vagyok túl.
Mivel rosszul emlékeztem, mikor kell menni először, így fejben is felkészületlenül estem be az öltözőbe július 31-én, gyászos fizikai állapotomra pedig a következő másfél óra világított rá. Minden nyáron eleresztem magam, és valamikor Sziget után kezdek kocogni, nyújtogatni, hogy szépen lassan visszaszoktassam magam a kapuban ugrálásra. Ehhez képest a KRSE-nél villámrajtot vettünk, még az a kis erősítés és rövid kapusgyakorlatok is a padlóra tudtak küldeni, amiket az első héten csináltunk.
A második hét szabad téri sprintgyakorlatai döbbentettek rá, hogy végképp feléltem gimnazista erőnlétem utolsó utáni morzsáinak emlékét is, lüktető halántékkal és elsötétült látással botladoztam át az első két napon. Annál örömtelibb volt, hogy az intenzív hét csütörtök-péntekén már méltóságomat visszanyerve, ha nem is könnyedén, de szenvedések nélkül teljesítettem a távokat, és csináltam meg a futás után az erősítőköröket. Meglepő volt az is, hogy az edzés végén a 10-15 perc játék alatt szezon eleji formához képest emberesen ment a védés.
Azóta javult a helyzet, kb. fél óra az erőnléti rész, és háromnegyed a védés. Sok jó lövő van a KRSE-ben, az edzéslátogatottság is jó, így kiélhetem magam egyetlen kapusként. Amellett, hogy a korábbiakhoz képest egy hónappal előrébb tartunk a felkészülésben, a Zrínyi 32 fokos termében minden edzés kb. duplán számít a kondi szempontjából, ezzel szerintem nem lesz gondom se nekem, se a többieknek. Technikailag még persze bőven van mit összerakni, ebben a szűk hónapban gyakran forgathatom a Páll-Bakos féle könyvet, hogy legalább az alapokat (helyezkedés átlövéseknél a sánccal összhangban, szélső-ziccerek) begyakorlva, rendben legyek a rajtra.
Most még minden edzés után elég kilúgozottnak érzem magam, gyakran másnap is, de ahogy csökken az erőnléti jellegű terhelés, úgy kell majd a mozgást egyre tudatosabban fejleszteni.
A hangulat egyébként jó, egészséges önbizalommal várjuk a rajtot, addig a következő érdekes feladat a jövő csütörtöki, Tököl elleni edzőmeccs lesz.
